主动去办公室帮忙

办公室里面的老师，平时还是会有不少的事情是需要学生们帮助的呢。若是你足够幸运的话，没准去到办公室就会被其他老师要求帮一下忙的呢。这个时候，正好有理由可以不用去跑操了。并且，这样的理由，基本老师是不会怀疑的呢。

生理期来了

这个理由可能只有女生才能使用了，毕竟女生每个月都会有那么几天不舒服的时候。如果这种时候还让我们去跑操，不仅容易出现意外，还可能对学生身体产生不好的影响。因此只要女生使用这个借口跟老师请假，基本都可以顺利请到假。但我们也要注意算好时间，不然如果频繁使用这个理由向老师请假，可是非常容易暴露的！

脚崴了

大家都知道跑操是非常痛苦的，虽然会有利于强身健体，但是如果有时的确要请假的话，也可以用脚崴了这一个理由，毕竟每个人都会有腿脚不舒服的时候，但这个理由很考验学生的演技，用这个理由请假的话，班主任肯定会让你先走两步，如果真的是走路困难，班主任肯定不会勉强你去跑操的，他会一次性给你好几天的假条。不过这个借口也不可以经常用哦，不然老师也是很容易怀疑你的。

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